Mirada a la mitad del año

En MI JOURNAL DE PENSAMIENTOS trabajamos esto con el ejercicio de «La rueda de la vida». El objetivo es entender en qué punto están tus áreas vitales y ver cuáles necesitan más foco y atención.

Donde va tu foco, va tu energía — y querer abarcarlo todo casi siempre se traduce en conseguir poco. Elige dos o tres áreas que merezcan más atención estos próximos seis meses.

Propósito y profesión

→¿Qué parte de mi trabajo me ha dado más energía este año?
→¿Qué tareas me vacían sin que apenas me dé cuenta?
→¿Sigo persiguiendo el objetivo que me marqué en enero, o ha cambiado?
→¿Qué necesitaría sentir en mi trabajo para llegar a diciembre satisfecha?
→¿Qué pequeño paso podría dar este verano hacia eso?

Contribución social

→¿De qué manera he aportado algo a otros estos últimos meses?
→¿Hay algo que me gustaría dar y no estoy dando ahora mismo?
→¿Qué causas o personas me importan de verdad, más allá del ruido?
→¿Cómo quiero sentirme respecto a mi impacto cuando acabe el año?
→¿Qué gesto pequeño podría empezar esta semana?

Tiempo libre

→¿Cuándo fue la última vez que hice algo solo porque me apetecía?
→¿Qué actividades me devuelven energía en lugar de quitármela?
→¿Estoy dejando espacio real para descansar, o lo lleno todo de "productividad"?
→¿Qué echo de menos hacer y llevo tiempo posponiendo?
→¿Qué quiero que el verano me deje, además de descanso?

Crecimiento personal

→¿Qué he aprendido sobre mí en estos seis meses?
→¿En qué momento me he sorprendido reaccionando distinto a como lo habría hecho antes?
→¿Qué creencia sobre mí misma estoy lista para cuestionar?
→¿Qué necesito para seguir conociéndome mejor?
→¿Cómo quiero haber crecido cuando mire atrás en diciembre?

Relaciones

→¿Qué relaciones me suman y cuáles me restan estos días?
→¿Hay alguna conversación pendiente que llevo evitando?
→¿Me estoy mostrando como soy con las personas que quiero, o sigo en piloto automático?
→¿A quién quiero acercarme más en lo que queda de año?
→¿Qué necesito pedir, o dejar de pedir, en mis relaciones?

Familia

→¿Cómo está mi relación con mi familia ahora mismo, de verdad?
→¿Qué dinámica repito sin cuestionarla?
→¿Hay algo que necesito decir, o escuchar, que llevo callando?
→¿Qué tipo de presencia quiero tener en mi familia este año?
→¿Qué límite, o qué gesto de cercanía, necesito poner en marcha?

Finanzas personales

→¿En qué se ha ido mi dinero estos meses, y coincide con lo que de verdad valoro?
→¿Estoy evitando mirar mis cuentas, o las miro con calma?
→¿Qué decisión financiera he ido posponiendo?
→¿Cómo quiero sentirme con mi dinero en diciembre: más segura, más libre, más en control?
→¿Qué pequeño cambio podría hacer este verano?

Salud

→¿Cómo me he sentido físicamente estos últimos meses?
→¿Qué hábitos me han hecho sentir mejor?
→¿Qué estoy descuidando?
→¿Cómo quiero sentirme al terminar el año?
→¿Qué pequeño cambio tendría más impacto?

Recuerda: con 2-3 es suficiente — el resto puede esperar a la segunda mitad del año.

Mirada a la primera mitad del año

Normalmente hacemos balance cuando el año ya se ha acabado

Mirar atrás

Mirar adelante

Podemos dividir tu vida en ocho áreas

¿Y si este verano te dieras espacio para parar y reconducir el rumbo?

Escribir no es solo apuntar lo que piensas

Este verano puede ser el momento perfecto para revisar las áreas que necesitan más atención, para llegar a la segunda mitad del año con fuerza